叫范丞丞宝、怼沙溢、小牌大耍，死皮赖脸的她别再来《奔跑吧》了

发布时间：2026-07-18 04:58:40 来源：杯赛赛事 作者：2026世界杯

《奔跑吧》最新一期为了博取眼球，叫范集结了曾陷入CP争议的丞丞嘉宾阵容，并邀请多位高颜值女嘉宾助阵。宝怼节目组本以为能凭借流量话题拉动收视，沙溢死皮谁知播出后却引发全网群嘲。小牌问题并非出在剧本缺乏吸引力，大耍的别而是赖脸某位飞行嘉宾的言行举止严重败坏路人缘，槽点密集到让观众忍不住在弹幕中刷屏“劝退”。再奔

长达两个多小时的叫范正片中，真正激烈的丞丞奔跑对抗不足二十分钟。观众期待已久的宝怼“撕名牌”环节沦为走过场，全靠背后偷袭来维持场面。沙溢死皮节目组将户外场景移至旅游列车，小牌美其名曰“梦幻长三角之旅”，大耍的别实则是赖脸用低强度的小游戏填充时长，整体看点匮乏。

在猜歌名环节，张真源凭借深厚的音乐储备“carry”全场，从主流热歌到冷门单曲对答如流，连智齿发炎的郑恺都称赞他是“中华新曲库”。相比之下，范丞丞的表现则显得颇为尴尬。他全程热衷于钻规则空子蹭分，只要他人答对即可得分，稳赚不赔。当张真源提到线索“利比”时，范丞丞在一旁阴阳怪气地调侃“还利比，我哔哩哔哩呢”，结果答案揭晓当场打脸，场面一度十分尴尬。

李晨也遭到不少观众吐槽。他对当下流行歌曲知之甚少，却次次抢着上台当描述者，嘴硬称要玩“抽象”风格，实则意图明显——通过蹭积分换取更好的车厢待遇。同样听不出歌名的沙溢则选择安坐原位，不钻规则空子。两者对比，谁踏实、谁急功近利，一目了然。

最终的“关闭闹钟”环节，本质上是弱化版的撕名牌。看似充满对抗与策略，实则是一场“躲猫猫”式的排名游戏。由于场地空旷且人数较少，嘉宾们要么躲藏耗时间，要么趁人不备搞偷袭，正面交锋寥寥无几。昔日满场飞奔的“小猎豹”郑恺，本期因智齿肿痛导致半边脸肿胀，最终蹲在柜子底下苟到最后获得第二名，这一幕不禁让人唏嘘。

事实上，不止这一期，《奔跑吧》近几季早已名不副实，整季节目中鲜少有需要全力奔跑的竞技游戏。本期更是离谱：全程无非是下火车认人、上火车玩文字游戏、最后换场地躲藏。两个多小时的内容中，具备竞技感的环节占比不足四分之一，其余时间多为嘉宾闲聊、硬广植入及慢镜头凑数。老成员状态下滑，新成员缺乏斗志，节目组试图靠“炒冷饭”挽回收视，结果热度未起，反惹一身骂名。

本期女嘉宾表现两极分化，有人凭细节圈粉，有人凭实力招人烦。孟子义虽体能一般，在对抗性游戏中表现平平，被部分观众吐槽“娇滴滴划水”，但她胜在情商高、懂分寸，待人接物令人舒适。当郑恺担心脸部肿胀影响上镜时，她巧妙夸赞让对方心情愉悦；与沙溢合作时全程给足对方面子，见沙溢无座便主动让座。即便能力普通，也让人讨厌不起来。

章若楠则是本期最大的惊喜。看似瘦弱软萌，玩游戏时却毫不含糊，头脑清晰、敢打敢拼且极具分寸感。当张真源打太极拖延时间、众人被绕晕时，唯有章若楠一眼看穿其套路。面对李晨这样的元老级对手，她敢于主动追击，毫不怯场。在偷袭撕掉白鹿名牌后，她的第一反应是询问是否弄疼对方，教养尽显于细微之处。

反观飞行嘉宾刘些宁，表现堪称反面教材，槽点密集且精准踩中观众雷区。最让人不适的是她死皮赖脸地硬凑联盟。当李晨、范丞丞等人已组成稳定联盟并多次明暗拒绝她时，她仍不死心，试图通过向李晨递“投名状”、主动帮忙撕人来挤进圈子分取利益。在对方已明确排斥的情况下仍纠缠不休，显得极为掉价。

她对前辈也缺乏基本尊重，翻脸速度极快。在与沙溢对线索时，沙溢好心帮她分析指向，她却态度不屑，言语间毫无敬意。随后她又伪装成好人，以“单独行动危险”为由哄骗沙溢同行，沙溢信以为真，刚出房间便被其反手撕掉名牌。她站在一旁幸灾乐祸，甚至未说一句道歉。

此前她与孟子义一起撕掉张真源时，孟子义留在原地不断道歉并帮张真源整理衣物，刘些宁却毫无表示，扭身离去，一副立了大功的模样，连基本礼貌都欠奉。更让观众感到膈应的是她对范丞丞的称呼。两人此前并无深交，年龄相仿，在录制尚未播出的综艺时，面对范丞丞的追击，她张口便喊“宝”。

即便当下流行称呼亲近的人为“宝宝”，也需分场合与关系。面对刚认识的男同事，在全国观众注视下如此轻浮地称呼，不仅无法拉近距离，反而显得毫无分寸，令人浑身不适。

参考资料：光明网 国产综艺嘉宾职业素养热议

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